Mcvalla- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1908 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 57,07г | Углев: 260,00г. Завтрак: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Помидоры, Баклажан, Яйцо Куриное. Ужин: Просекко. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю