holodec88- Журнал, 06 ноя 18

Я на данный момент конечно не сильно стараюсь... Но тем не менее уделяю внимание своему питанию. Я и 100 гр рада)))

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1138 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 78,91г | Углев: 135,89г.   Завтрак: Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Жареное Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Дымов Индейка Копчёная. Ужин: Зеленое Яблоко, Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарины, Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Meller Ирис. подробнее ...