kitty-eared-girl- Журнал, 05 ноя 18

Getting my walks in before the weather gets nasty, and trying to remind myself that I'm worth more than the foods that tempt me.

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1749 ккал

Жир: 88,64г | Белк: 106,27г | Углев: 134,00г.   Завтрак: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Frozen Mixed Berries. Обед: Giant Eagle Florentine Blend, Bertman's Original Ballpark Mustard, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread. Ужин: Animal Fat or Drippings, Giant Eagle Florentine Blend, Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Reese's White Peanut Butter Eggs, Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Giant Eagle Fat Free Cottage Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Giant Eagle Florentine Blend. подробнее ...