lilee14- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1426 ккал

Жир: 112,48г | Белк: 62,42г | Углев: 51,68г. Завтрак: Avocado, Pura Double Thick Cream, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Coles Baby Spinach, Egg (Whole) , Twinings Pure Green Tea, Coles Thickened Cream. Обед: Zoosh Free Range Egg Mayonnaise, Macro Black Chia Seeds, Red Sweet Pepper, Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Baby Spinach. Ужин: Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Bulla Premium Sour Cream, Red Sweet Pepper, Broccoli , Cauliflower , Chicken Breast. Перекус/Другое: Coles Thickened Cream, Blueberries , Gloria Jeans Cappuccino (Small). подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

better than up 💕

05 ноя 18 написано членом: trishjones

Yes it’s slowly creeping down yay

06 ноя 18 написано членом: lilee14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса