Ekaterinagis63- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Ekaterinagis63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1720 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 67,52г | Углев: 223,51г. Завтрак: Банан, Шоколадные Печенья (с Маслом), Вода, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кефир 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Вода, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной, Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Красное Яблоко, Простые Пельмени, Банан. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterinagis63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterinagis63- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterinagis63-Изменение Веса