Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barkerwelkom
Журнал
05 ноя 18
barkerwelkom- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя barkerwelkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
31,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
1576 ккал
Жир: 64,19г | Белк: 79,38г | Углев: 83,53г.
Завтрак:
Strawberries, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Woolworths Baked Crunchy Granola, Fresh Pork Sausage, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Low Carb Muffin, House Salad, Chicken Drumstick Meat and Skin.
Ужин:
Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Onions, Tomatoes, Extra Lean Minced Beef, Cucumber Salad with Vinegar.
Перекус/Другое:
Fresh Lime Juice, Gin, Light Wine, Clover Full Cream Fresh Milk.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barkerwelkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю