Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julia1984b
Журнал
05 ноя 18
Julia1984b- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя Julia1984b
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Конец 4 недели разгона. Каждую неделю среднее на 50ккал, но организм странно себя ведет((( ладно продолжаем дальше
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
1861 ккал
Жир: 64,95г | Белк: 115,85г | Углев: 233,70г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Добрыня Вареники с Капустой, Рот Фронт Конфеты Маска, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный.
Обед:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Хлебный Двор Хлеб Солнечный, Суп с Клецками.
Ужин:
Каждый День Грудка Охлажденная.
Перекус/Другое:
Red Bull Red Bull, LEDOR.
подробнее ...
1286 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 21 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julia1984b-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю