Julia1984b- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Julia1984b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Конец 4 недели разгона. Каждую неделю среднее на 50ккал, но организм странно себя ведет((( ладно продолжаем дальше

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1861 ккал

Жир: 64,95г | Белк: 115,85г | Углев: 233,70г. Завтрак: Сливочное Масло, Добрыня Вареники с Капустой, Рот Фронт Конфеты Маска, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Хлебный Двор Хлеб Солнечный, Суп с Клецками. Ужин: Каждый День Грудка Охлажденная. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull, LEDOR. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia1984b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia1984b- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Julia1984b-Изменение Веса