Jipper500- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1199 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 96,36г | Углев: 160,06г. Завтрак: Whole Milk, Coffee, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Frozen Blueberries. Обед: Ketchup, Ritz Crackers - Fresh Stack, Roma Tomatoes, Carrots, Cauliflower, Fuji Apples, shrimp, cooked, Coffee. Ужин: Sweet Smiles butterscotch discs, Fuji Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, shrimp, cooked, Coffee. Перекус/Другое: tomato, Roma, raw cut up, Fuji Apples, Cauliflower, Carrots. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

What are your next changes to break the plateau; and, how can we help?

06 ноя 18 написано членом: From371to184

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю