gnd.i3a- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя gnd.i3a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

2447 ккал

Жир: 110,74г | Белк: 142,42г | Углев: 226,71г. Завтрак: Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Yörsan Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Uno Çok Tahıllı Sandviç , Cacık, Arnavut Ciğeri. Ужин: Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Pepsi Kola, Muz. подробнее ...

701 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gnd.i3a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gnd.i3a- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

gnd.i3a-Изменение Веса