Инна Золотцева- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Инна Золотцева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1198 ккал

Жир: 49,32г | Белк: 83,88г | Углев: 109,85г. Завтрак: Білоцерківський Творог 5%, Жареное Яйцо. Обед: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Хек Жареный, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Винегрет. Ужин: Овощное Соте, Куриные Бедрышки, Бананы, БКК Торт Трюфельный, Наша Ряба Крыло Куриное, Хлебодар Хлеб Изюминка, Овощное Соте, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Куриное Филе Вареное, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Творожный кекс. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна Золотцева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна Золотцева- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Инна Золотцева-Изменение Веса