Fvperes- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

21ª Semana,

Mais uma semana perdida, mais uma semana sem fazer dieta e sem fazer exercícios. E agora já cheguei novamente um peso perigoso.

Esta semana vou ter que me controlar.

120,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

953 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 85,76г | Углев: 33,66г. Завтрак: Casa / Vitamina de Abacate, Café, Queijo Meia Cura. Обед: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Contra-filé Grelhado. подробнее ...

338 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Zerar Descanso - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Respira e bora recomeçar! To indo para o 4º dia de recomeço

06 ноя 18 написано членом: fergalves17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса