tandtr- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

87,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1530 ккал

Жир: 102,52г | Белк: 112,47г | Углев: 45,66г. Завтрак: Kroger Walnut Halves & Pieces, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Green Giant Hass Avocado, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Ужин: stella rosa stella pink, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Green Giant Hass Avocado. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса