Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Loh. Hany
Журнал
05 ноя 18
Loh. Hany- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя Loh. Hany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
1374 ккал
Жир: 51,52г | Белк: 73,49г | Углев: 153,93г.
Завтрак:
Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral.
Обед:
Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Churrasco, Legumes Cozidos.
Ужин:
Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Bolo de Chocolate.
Перекус/Другое:
Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Banana-Maçã.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 10 минуты, Горный Велосипед - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Loh. Hany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю