|
Что-то быстро плато настало, блин 😢 я надеялась, оно на 55-56 настанет...
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1556 ккал
|
Жир: 56,46г | Белк: 115,00г | Углев: 148,60г.
Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Батон с Отрубями, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Верес Икра Кабачковая. Обед: Груши, Яблоко, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Хурма, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Растишка Творог с Клубникой, Творог 5%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
