peeperjj- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wrote down and forgot to log. Oops

58,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

1618 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 119,43г | Углев: 114,41г. Завтрак: Granny Smith Apples, Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Robert Irvine’S Fit Crunch Cinnamon Twist Protein Powder. Обед: Pork Loin (Whole, Lean Only), Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten). Ужин: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Перекус/Другое: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Robert Irvine’S Fit Crunch Cinnamon Twist Protein Powder. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса