Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
05 ноя 18
bontehond88- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
42,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
1350 ккал
Жир: 55,07г | Белк: 67,96г | Углев: 140,16г.
Завтрак:
Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Conference Peren, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Kaneel, AH Basic Rozijnen, AH Biologische Sojadrink Ongezoet.
Обед:
AH Zaden en Pitten Mix, AH Granola Aardbei Matcha, AH Yoghurt Griekse Stijl, Take One Lijnzaad Heel.
Ужин:
Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Cottage Cheese, Ei, Babyspinazie, AH Courgette Spaghetti, AH Groene Asperges, AH Munt, AH Bieslook, AH Robuust Meergranen Broodjes.
Перекус/Другое:
Koupe Salted Caramel Proteine Ijs, Yogi Thee Detox Energy, Mandarijn.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю