Tany-1404- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1591 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 102,03г | Углев: 157,15г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Сармич Сыр Маасдамер, Чай с Сахаром, Каждый День Миндаль Обжаренный, Петелинка Котлеты Сливочные , Салат Овощной. Ужин: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Clever Сухари с Ванилином, Чай с Сахаром, Bombbar Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Капитан Форель Соленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса