loretta55555- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1316 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 105,58г | Углев: 111,89г. Завтрак: Помело, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Vernet Зелёный Горошек. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Киприно Сыр Сметанковый, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Перекус/Другое: Колос-Пром Хлеб Старорусский на Хмелю, Яйцо (Целое), Окей Виноград Черный. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса