Берлога- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Берлога | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

139,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1886 ккал

Жир: 93,75г | Белк: 196,56г | Углев: 60,09г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Обед: Морской Окунь. Ужин: Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Куриная Грудка, Weider Protein 80 Plus, Burn Энергетик. подробнее ...

3752 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, велотренажер - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Рада возвращению! 🤗🤗🤗

05 ноя 18 написано членом: Marusy 1975

Да чего то расслабился))

05 ноя 18 написано членом: Берлога


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Берлога-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Берлога- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Берлога-Изменение Веса