atbka11- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя atbka11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1604 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 73,50г | Углев: 198,52г. Завтрак: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Обед: Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная, Hortex Щавелевый Суп. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Чай, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Санта Бремор Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем, Меленъ Лечо по Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atbka11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atbka11- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

atbka11-Изменение Веса