Маринелла0203- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1376 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 86,53г | Углев: 160,18г. Завтрак: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Клюква Замороженная, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, 365 Дней Яйцо Куриное. Обед: Гречка с Мясом. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, O'Zera Шоколад 97,7%, Сухофрукты. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса