Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
05 ноя 18
nata19avril- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
2388 ккал
Жир: 97,66г | Белк: 114,33г | Углев: 269,86г.
Завтрак:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Морозко Блины с Мясом, Верховье Био Йогурт Черника, Кофе с Молоком.
Обед:
Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной.
Ужин:
Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сметана, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной.
Перекус/Другое:
Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые.
подробнее ...
4221 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю