Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aven93
Журнал
05 ноя 18
Aven93- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя Aven93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
1728 ккал
Жир: 102,45г | Белк: 107,13г | Углев: 98,27г.
Завтрак:
Blueberries, The Chia Co Chia Seed, Planet Food Whey Protein Isolate, Coconut Oil, Woolworths Skyr Yoghurt.
Обед:
Buffalo Wings.
Ужин:
Chip Shop Chips, Chicken Wrap.
Перекус/Другое:
Basmati Rice (Cooked), Palak Paneer.
подробнее ...
2830 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍
04 ноя 18 написано членом:
Borisok
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aven93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю