bigggpete- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

2861 ккал

Жир: 96,38г | Белк: 132,65г | Углев: 389,60г. Завтрак: Pears, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, carmans gourmet porridge sachets. Обед: Peanut Butter, Pears, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Baked or Broiled Fish, Roasted Potato, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Strawberries. Перекус/Другое: Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Whole Milk, Pears, Whole Milk, Cuties Mandarin Orange, Peanut Butter and Banana Sandwich. подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса