milena1986- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя milena1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

1436 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 88,20г | Углев: 158,93г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Обед: Escarola Refogada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Repolho, Garibaldi Suco de Uva Integral, Laranjas, Predilecta Ervilha em Conserva. Ужин: Maçã, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Whey Protein, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Proteína de Soja Isolada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Helena Amendoim, Batata Doce. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena1986- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

milena1986-Изменение Веса