karimtilley- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

131,2 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

2834 ккал

Жир: 120,96г | Белк: 154,28г | Углев: 280,39г. Обед: Wawa Turkey Gobbler, New England Clam Chowder. Ужин: 365 French Vanilla Ice Cream, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Market Pantry Triple Berry Fruit Blend, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. Перекус/Другое: Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Keebler Club Crackers Original, Orchard Valley Harvest Sweetened Cherries Dark Chocolate. подробнее ...

4333 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса