Laura L G- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

1400 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 69,99г | Углев: 148,45г. Завтрак: Sugar, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, 2% Fat Milk, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Egg. Обед: Pumpkin Pudding, Beef and Pork Bratwurst (Smoked) . Ужин: Pumpkin Pie, Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю