Svetlaysveta- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя Svetlaysveta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

1556 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 64,35г | Углев: 188,69г. Завтрак: Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Обед: Махеев Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Борщ со Свининой. Ужин: Салат из Помидоров, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Хурма, Гранат. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlaysveta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlaysveta- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Svetlaysveta-Изменение Веса