msamy034- Журнал, 12 июн 10

Параметры Пользователя msamy034 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2010

79,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2010:

1588 ккал

Жир: 192,31г | Белк: 51,21г | Углев: 97,34г. Завтрак: ham, wheat bread, country gravy, green pepper, potato, coconut oil, Heavy Cream. Обед: sushi. Ужин: tomato, lettuce, Buttermilk Ranch Salad Dressing, butter, rib eye. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msamy034-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msamy034- Журнал, 12 июн 10

Оставить свой Комментарий

msamy034-Изменение Веса