Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
04 ноя 18
nata19avril- Журнал, 04 ноя 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2018:
1462 ккал
Жир: 46,26г | Белк: 77,38г | Углев: 188,28г.
Завтрак:
Батон, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком.
Обед:
Сырники, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей.
Ужин:
Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Assortel Ризотто с Овощами.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Банан.
подробнее ...
4767 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю