vishenkalyli- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя vishenkalyli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

1064 ккал

Жир: 43,01г | Белк: 80,68г | Углев: 90,92г. Завтрак: Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: Помидоры, Ржаной Хлеб. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный), Кефир 1%. Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenkalyli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenkalyli- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

vishenkalyli-Изменение Веса