renys973- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя renys973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

harus hiit lagi nih.

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

2026 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 89,34г | Углев: 258,35г. Завтрак: Semangka. Обед: Jambu Biji, Bakso Ikan, Semangka, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Polos, Happytos Tortilla Chips. Ужин: Combro, Tumis Kangkung, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Bakso Ikan. Перекус/Другое: Jambu Biji, Happytos Tortilla Chips, Roti. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renys973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renys973- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

renys973-Изменение Веса