Elvina123456- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Elvina123456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня капитально переела!Болше на 200кк и белка очень перебрала.Завтра разгрузочный день.

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1605 ккал

Жир: 130,09г | Белк: 104,11г | Углев: 6,42г. Завтрак: Заповедные Продукты Сало Белорусское. Обед: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Китайская Брокколи (Вареная), Курица Вареная. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

200кк это немного, не занимайтесь ерундой

03 ноя 18 написано членом: PUNISHER_RUS


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvina123456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvina123456- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elvina123456-Изменение Веса