Danana- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

82,0 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1147 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 41,38г | Углев: 100,27г. Завтрак: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. Ужин: Trader Giotto's Meatballs, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Bertolli Light Alfredo Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Strawberries. Перекус/Другое: Tangerine, General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I decided to change my goal weight to 10 pound increments instead of the whole 60 pounds.

03 ноя 18 написано членом: Danana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса