nanas2sousa- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя nanas2sousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cada dia mais perto do objetivo. É difícil porém nem pensar em desistir.

68,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1166 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 82,07г | Углев: 116,49г. Обед: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanas2sousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanas2sousa- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nanas2sousa-Изменение Веса