thiagovaleriote- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя thiagovaleriote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

2590 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 159,44г | Углев: 351,58г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Clara de Ovo, Hellmann's Maionese Light, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Chocolate Classic Prestígio, Vinho Tinto de Mesa, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi. Перекус/Другое: Probiótica Whey Micellar, Saúde no Copo Açaí, Atlhetica Whey Protein Premium, Black Skull Whey 3HD, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Iogurte Natural (Leite Desnatado). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagovaleriote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagovaleriote- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

thiagovaleriote-Изменение Веса