Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1943 ккал
|
Жир: 153,37г | Белк: 108,45г | Углев: 47,49г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs. Обед: Sun Warrior Warrior Blend Vanilla, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Central Market Coconut Oil, Pure Via Stevia, Simply Nature Organic Almond Milk, Strawberries. Ужин: Zucchini, PRE New York Strip Steak. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Pyure Organic Stevia Blend, King Arthur Flour Coconut Flour, Morton Salt, Royal Baking Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kroger Eggs (Large), Olive Oil, Poppy Seed, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
