judyzarit- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1185 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 46,80г | Углев: 142,27г. Завтрак: Butter, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Banana, Franz Classic Brioche Bread. Обед: Valbest Chicken Breast, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kroger Salted Peanuts. Ужин: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Cold Stone Creamery Midnight Delight Chocolate Ice Cream Cake. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Mocha (Tall). подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса