tandtr- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

3225 ккал

Жир: 181,63г | Белк: 154,77г | Углев: 268,25г. Завтрак: Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Обед: Red Robin Avo-Cobb-O Salad (No Bread). Ужин: Hershey's Almond Joy (Snack Size), Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Kroger 4% Cottage Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces (Package), Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Altoids Cinnamon Mints, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Walk 2.5mi 1:40min - 1 час и 40 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса