cabecavinicius- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя cabecavinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

2923 ккал

Жир: 144,24г | Белк: 177,54г | Углев: 102,38г. Завтрак: Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Mamão Papaia. Обед: Sadia Calabresa, Peixe Empanado Frito, Couve Refogada, Tomates, Alface, Chuchu, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Quatá Queijo Provolone, Queijo Provolone, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho. Перекус/Другое: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Tirol Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cabecavinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cabecavinicius- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

cabecavinicius-Изменение Веса