Alexand363- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1377 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 69,34г | Углев: 118,16г. Завтрак: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Капучино, Яичница. Обед: Кофе, Борщ. Ужин: Тушенка, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Капучино, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Сушки, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блины, Кофе с Молоком. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса