Adelina aus K- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Adelina aus K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zwei Tage Schweiz ohne frische Lebensmittel, bis auf die Bananen, die wir selbst mitgenommen haben + Burger + Apero bei Promotionsfeier und einem Wein + 2 kleine Schoko-Pfefferminz-Likör am Abend. 😅
Dafür sind 200g doch echt vertretbar 😂

95,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1568 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 84,05г | Углев: 167,66г. Завтрак: Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Milbona Speisequark Magerstufe, Dulano Prosciutto Cotto, Fol Epi Provence, TiP Räucherlachs, Kirschtomaten, Harry 1688 Mehrkorn, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Ужин: Lidl Wildlachsfilet, Parmesan (Gerieben), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hokkaido Kürbis. Перекус/Другое: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Apfelkompott, Alesto Fine Nuts Royal. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelina aus K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelina aus K- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Adelina aus K-Изменение Веса