bontehond88- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1773 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 72,96г | Углев: 215,02г. Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Basic Rozijnen, Kaneel, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Banaan. Обед: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Den Eelder Halfvolle Standyoghurt, AH Granola Aardbei Matcha, AH Conference Peren, Take One Lijnzaad Heel. Ужин: HAK Linzen Curryschotel, AH Pompoen Stukjes, AH Kastanjechampignons. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Melkunie Protein Blueberry Quark. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса