Zmeyuka- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1421 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 66,36г | Углев: 143,46г. Завтрак: ТХК Торт "Лесная Сказка", Кофе с Молоком, Икра Щуки, ООО "Куршавальская Сыроварня" Сыр Сулугуни Ооо Куршавальская Сыроварня. Обед: Президент Сыр Ле Блю, Виноград, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Виноград, Президент Сыр Ле Блю. Перекус/Другое: Президент Сыр Ле Блю. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса