Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
03 ноя 18
nata19avril- Журнал, 03 ноя 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2018:
1838 ккал
Жир: 68,49г | Белк: 64,70г | Углев: 244,49г.
Завтрак:
Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком.
Обед:
Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Овощное Рагу.
Ужин:
Кофе с Молоком, Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Кофе с Молоком.
подробнее ...
3891 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Стирка Белья - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю