nata19avril- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1838 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 64,70г | Углев: 244,49г. Завтрак: Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Обед: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Ужин: Кофе с Молоком, Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Кофе с Молоком. подробнее ...

3891 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Стирка Белья - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса