denisee97- Журнал, 03 ноя 18

Mal ein kleiner Gedakengang aus der Nacht. Wir haben es grad 1:21 und ich finde das es momentan einfach gut läuft, die Disziplin stimmt und das nein sagen fällt mir auch leichter. Ich verzichte heute seit 19 Tagen auf Schoki einfach mal so ne kleine Aufgabe für mich...21 will ich schaffen. Auf der Arbeit fällt mir das immer noch sehr schwer, aber gestern habe ich es geschafft nur EINEN Pringle zu essen und abends war ich auch schon etwas Stolz! Die ersten vier Kilo sind runter und ich hoffe es geht weiter so. Mein nächstes Ziel ist die 107 und das ich mich 15 Minuten für Sportübungen begeistern kann.( Aber nur die die ich mag hehehehe )
Und somit wünsche ich ein schönes Wochenende und eine erholsame Nacht an alle. 😊

110,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 27,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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3305 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...