Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1515 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 122,55г | Углев: 86,74г. Завтрак: EGG WHITE SHAKE, Alpukat, Chocolatos Coffee Drink, Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Merah. Обед: Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah. Ужин: PUMPKIN SEED, Prune Kering, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Alpukat, Bio Kul Greek Yogurt, Seledri Dimasak, Tahu, Bihun (Dimasak). подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Аэробика - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса