HCB- Журнал, 02 сен 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2012

88,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2012:

1176 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 112,48г | Углев: 148,33г. Завтрак: Goldfish crackers, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), water. Обед: water, milk, Body fortress superadvanced whey protein powder. Ужин: water, chicken breast, sweet potato, sweet corn. Перекус/Другое: water, Chobani nonfat vanilla yogurt, All Bran Buds, pineapple, blackberries, Strawberries. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

WOW you are well below 200 now... Feels great doesn't it :) Congratulations on your continued success.

03 сен 12 написано членом: kimjinxie

How great that you came home to a LOSS! Yay!

04 сен 12 написано членом: Baxie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 02 сен 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса