Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 96,91г | Белк: 58,59г | Углев: 235,41г.
Завтрак: Olijfolie, AH Doperwten Extra Fijn, Wortelen, Roerei, Thee, Espresso, Suikerklontje, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Roomboter Ongezouten. Обед: AH Galia Meloen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Walnoten, Chiazaad, Aardbeien, Banaan, AH Pitloze Witte Druiven, AH Verse Jus D'orange. Ужин: Remia Shoarmasaus, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Tomaten, Remia Shoarmasaus, Olijfolie, AH Tortilla Wraps (40g), AH Mexicaanse Roerbakgroente, HAK Kidneybonen Chili. Перекус/Другое: Milka Choco-Swing Biscuit. подробнее ...
|
|
1254 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 54 минуты, Apple Health - 20 часа и 6 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
