judyzarit- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1511 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 66,31г | Углев: 206,81г. Завтрак: Banana, Almond Dream Vanilla Almond Drink, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Back to Nature Classic Granola. Обед: Lean Cuisine Marketplace Moroccan-Style Spiced Beef. Ужин: Lactaid Vanilla Ice Cream, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), Parmesan Cheese (Grated), Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Starbucks Caffe Mocha (Tall). подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса